وَالْأَرْضَ مَدَدْنَاهَا وَأَلْقَيْنَا فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنبَتْنَا فِيهَا مِن كُلِّ زَوْجٍ بَهِيجٍ

و زمین را گسترش دادیم و در آن کوه‌هائی عظیم و استوار افکندیم

و ازهر نوع گیاه بهجت‌انگیز در آن رویاندیم.

سوره ق آیه ۷

وقرمز ،همبرگر و...)،قهوه ،کاکائو،نسکافه ،عدس ،بادمجان ،ادویه جات (زیاد

وتند) ،هله هوله(پفک،چیپس ،کرانچی ،شکلات).

نکته : مرباها از طبع خود میوه گرمترند و اگر با باعسل درست شوند گرمتر از درست شده با شکر میباشند.

قسمت (عناوین مطالب)مراحعه فرمائید.

ان الحجامته تصحح البدن وتشهد العقل:حجامت ،موجب

سلامتی بدن وافزونی عقل است.(الخصال)

حزیران(حجامت)

بهترین زمان برای حجامت بر اساس روایات اهل بیت

عصمت و طهارت علیهم السلام همین ماه رومی حزیران

 است.

بر اساس تقویم نجومی آغاز حزیران از سی  خرداد ماه

تاششم تیر میباشد.

بهترین زمان30خرداد ماه92میباشد.

درخت انجير از زمانهاي بسيار قديم وجود داشته و از آن استفاده زيادي

مي‌شده است. در تورات از اين درخت نام برده شده و اشعياي نبي يكي از

 انبياي بني اسرائيل خرقيا پادشاه آن زمان را در حدود 700 سال قبل از

 ميلاد با انجير مداوا كرده است. درخت انجير بومي آسياي غربي و

كشورهاي مديترانه است و از آنجا به عربستان ، سوريه و اسرائيل برده

شده است. درخت انجير در نزد يونانيان مقدس و محترم بوده بطوريكه

 صادرات آن ممنوع اعلام شده بود.

شاعران و نويسندگان يوناني مانند هومر ، هرودوتوس و افلاطون در

نوشته‌ها و اشعار خود آنرا ستوده‌اند. در اوايل قرن هجدهم ، انجير بوسيله

 ميسيونرهاي مذهبي اسپانيايي به كاليفرنيا برده شد و امروزه بمقدار زياد

 در اين ايالت و ايالات جنوبي آمريكا كشت مي‌شود. حدود 85 درصد از

محصول انجير بصورت خشك ببازار عرضه مي‌شود زيرا انجير رسيده

زود خراب مي‌شود. انجير درختي است با برگهاي زرد و پنجه‌اي برنگ

 سبز خاكستري كه بلندي آن تا شش متر مي‌رسيد و چون در مقابل

سرماي شديد مقاومت ندارد بنابراين در مناطق معتدله و گرمسير كشت

 مي‌شود. درخت انجير معمولاً از سال چهارم شروع به ميوه دادن مي‌كند

 و تا سن بيست سالگي ميوه مي‌دهد.

تركيبات شيميايي

انجير ميوه مغذي و خوش طعمي است ، داراي مواد قندي ، مواد ازته ،

 چربي ، مواد معدني ، آمينو اسيد ،‌ آنزيم‌هاي مختلف و كاروتن مي‌باشد.

 در برگهاي آن حدود 0/06 درصد مواد تلخي مانند فيكوسين Ficusin و

 برگاپتين Bergaptene وجود دارد.

شيره سفيدي كه با شكستن شاخه‌هاي درخت انجير و يا از ميوه نارس آن

 خارج مي‌شود بسيار سمي است و اگر بر روي پوست زده شود سلولها

را از بين برده و مي‌كشد. برگهاي انجير داراي كوسايداروتين

Glycosiderutin مي‌باشد.

خواص داروئي

انجير از نظر طب قديم ايران گرم و تر است .

1)         انجير تعرق بدن را زياد مي‌كند.

2)         ادرار آور است.

3)         حرارت بدن را كاهش مي‌دهد.

4)         چاق كننده است و آنهائيكه مي‌خواهند وزن اضافه كنند و يا

براي بيماراني كه دوره نقاهت خود را مي‌گذرانند بسيار مفيد است. بدين

منظور مي‌توان آنرا با شير سويا مخلوط كرده و بين غذاها خورد.

5)         انجير يبوست را برطرف مي‌كند و يكي از بهترين ميوه‌ها براي

 تميز كردن روده بزرگ و رفع يبوست است. در قديم براي از بين بردن

 يبوست از شربت انجير استفاده مي‌كردند

.

6)         براي درمان ناراحتيهاي سينه حدود 20 گرم از خرما ، عناب ،

 انجير خشك و مويز را با هم مخلوط كرده و آسياب كرده سپس اين پودر

 را با يك ليتر آب جوشانده تا حجم آن به نصف برسد. از اين جوشانده

مي‌توان بمقدار سه فنجان در روز مصرف نمود.

7)         جوشانده انجير خشك درمان كننده التهاب مجاري دستگاه تنفسي

 ، كليه ، ذات الريه ، ذات الجنب ، سرخك ، مخملك و آبله مي‌باشد.

8)         جوشانده غليظ انجير خشك براي رفع سرماخوردگي بسيار مفيد

 است.

9)         براي برطرف كردن سياه سرفه ، برونشيت و ذات الريه از

 قهوه انجير استفاده كنيد و براي درست كردن اين قهوه ، انجير را ابتدا بو

 داده و سپس آنرا آسياب كنيد تا بصورت پودر درآيد.

10)    انجير دستگاه هاضمه را تقويت مي‌كند.

11)    انجير براي درمان سوء هاضمه مفيد است.

12)    سوپ انجير بسيار مقوي است و براي افزايش شير در زنان

 شيرده مفيد است. براي تهيه سوپ ، انجير نارس را با گوشت بپزيد.

13)    براي برطرف كردن ورم گلو ، 50 گرم انجير زرد را در 500

 گرم شير ريخته و مدت 15 دقيقه بگذاريد سپس آنرا غرغره كنيد

و مقداري از آنرا نيز بنوشيد (مي‌توانيد آنرا با عسل هم شيرين كنيد).

14)    جوشانده انجير خشك در شير براي درمان آنژين ، ورم لثه و ورم

 مخاط دهان نيز موثر است.

15)    يكي از داروهاي بسيار موثر براي درمان آرتروز و درد مفاصل

 ، مخلوط شير بز و انجير سياه مي‌باشد. اين مخلوط سموم مختلف را از

 بدن خارج كرده و درد را از بين مي‌برد.

16)    انجير را مي‌توان همراه با ميوه‌هاي ديگر مصرف كرد. انجير با

ميوه‌هاي اسيدي مانند پرتقال و گريپ فروت سازگار نيست.

17)    انجير براي آنهائيكه قند خونشان پائين مي‌آيد و يكباره احساس

 ضعف مي‌كنند مناسب است زيرا قند آن بسرعت در روده كوچك جذب

 مي‌شود.

18)    خوردن انجير باعث افزايش نيروي جنسي مي‌شود.

19)    انجير تقويت كننده كبد است.

20)    اگر ترشح ادرار كم باشد خوردن انجير باعث ازدياد آن مي‌شود.

21)    براي برطرف كردن ورم بناگوش و دمل‌ها ، ضمادي از انجير

خشك با گندم درست كرده و روي ورم دمل بگذاريد.

22)    دم كرده انجير با شنبليله براي سينه درد و رفع خشونت سينه مفيد

 است.

23)    براي رفع ورم طحال ، انجير را به مدت نه روز در سركه خيس

 كنيد و هر روز پنج عدد آنرا با سركه بخوريد.

24)    انجير ضد سرطان است.

25)    انجير در معالجه بيماريهاي پوستي موثر است.

خواص شيره درخت انجير

شيره درخت انجير طعم تلخ و سوزنده‌اي دارد. برخي خواص شيره انجير

 عبارتند از :

1)         مسهل بسيار خوبي است.

2)         داراي دياستازهاي مختلفي است و براي نرم كردن گوشت بكار

 مي‌رود.

3)         شيره درخت انجير را اگر بمدت چند روز روي زگيل و يا

ميخچه پا بگذاريد آنرا از بين مي‌برد.

4)         براي معالجه بيماريهاي پوستي مفيد است.

5)         شيره درخت انجير را با زرده تخم مرغ و يا روغن مخلوط كنيد

 و روي زخم‌ها بگذاريد باعث التيام آنها خواهد شد.

6)         ضماد شيره درخت انجير با شنبليله براي رفع نقرس مفيد است.

7)         براي معالجه جراحت‌هاي پوستي ضمادي از شيره درخت

انجير با جو درست كرده روي آنها بگذاريد.

8)         ماليدن شيره درخت انجير بر روي سر از ريزش مو جلوگيري

مي‌كند.

خواص برگ انجير

1)         برگ پخته درخت انجير ملين است.

2)         برگ انجير را له كنيد و براي برطرف كردن درد بواسير بر

 مقعد بماليد.

3)         براي برطرف كردن ورم و تومورهاي مختلف برگ انجير را

روي اين قسمت‌ها بگذاريد.

4)         جوشانده ساقه‌هاي جوان درخت انجير آب اضافي را از بدن

خارج مي‌كند.

5)         براي درمان اسهال‌هاي ساده و خونريزي‌هاي مختلف از

جوشانده پوست تازه درخت انجير استفاده كنيد.

6)         برگ درخت انجير را در آب جوش ريخته و بگذاريد كمي سرد

 شود و داخل لگني بريزيد و داخل آن بنشينيد. بواسير دردناك و متورم را

 درمان مي‌كند.

7)         جوشانده برگ درخت انجير شكم درد را برطرف مي‌كند.

مضرات

انجير براي كبدهاي ضعيف مناسب نيست و آنهائيكه كبد ضعيف دارند

 بايد انجير را با گردو بخورند. زياده روي در مصرف انجير توليد نفخ

شكم و اسهال كرده و براي چشم نيز مضر است.

اسفناج گياه بومي ايران است و از اوائل قرن اول ميلادي كم كم به نقاط ديگر دنيا راه يافت

. بطوريكه در تاريخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چين و در قرن دوازدهم در اسپانيا

كشت مي‌شده است. كشت اسفناج در سال 1806 در آمريكا شروع شد. اسفناج گياهي است يكساله

داراي ساقه‌اي راست به ارتفاع نيم متر كه برگهاي آن پخن و نرم مثلثي شكل برنگ سبز مي‌باشد.

اسفناج نسبت به سرماي زمستان مقاوم است. دو نوع اسفناج وجود دارد كه بنام پائيزه و بهاره

ناميده مي‌شود. اسفناج بهاره در فصل بهار كاشته مي‌شود و به اسفناج انگليسي معروف است. نوع

 پائيزه آن كه به خاك بسيار غني احتياج دارد در پائيز كاشته مي‌شود. گلهاي اسفناج برنگ سبز

كمرنگ مي‌باشد. اسفناج چون داراي مواد غذايي فراواني است كشت آن امروز در تمام نقاط دنيا

معمول است.

تركيبات شيميايي

اسفناج از نظر داشتن ويتامين B3 بسيار غني است و بنابراين داروي مهمي براي برطرف كردن

 بيماري پلاگر است. (پلاگر يك نوع بيماري است كه بعلت كمبود ويتامين B3 در بدن توليد

مي‌شود و نشانه‌هاي ضعف بدن ، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لكه‌هاي قرمز

روي بدن است)

ضمناً در اسفناج مقدار زيادي آهن ، يد ، لسيتين ، كلروفيل ، كاروتن ، اسيد اگزاليك و اسيد

ارسنيك وجود دارد. در صد گرم اسفناج خام موارد زير موجود است :

خواص داروئي

برگ اسفناج از نظر طب قديم ايران كمي سرد و تر است و برخي عقيده دارند كه متعادل است

يعني نه سرد است و نه گرم.

1)         برگ اسفناج منبع غني ويتامين A ، B3 ، C و آهن و پتاسيم مي‌باشد.

2)         بدن را قليايي مي‌كند.

3)         خنك كننده است و براي پائين آوردن تب مفيد است.

4)         ورم روده كوچك را رفع مي‌كند.

5)         براي ورم ريه مفيد است.

6)         ملين است و يبوست را برطرف مي‌كند.

7)         براي لاغر شدن و وزن كم كردن مفيد است.

8)         اسفناج بدليل داشتن ماده‌اي بنام اسپيناسين هضم غذا را تسريع مي‌كند. اين ماده باعث

تحريك معده و ازدياد ترشحات آن مي‌شود.

9)         خوردن اسفناج در رفع تشنگي موثر است.

10)    براي از بين بردن ورم و درد گلو مفيد است.

11)    براي رفع سرفه‌هاي خشك برگ اسفناج را با جو پوست كنده و روغن بادام بپزيد و

بخوريد.

12)    آش اسفناج با گشنيز براي سردردهايي كه ناشي از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشي

 است مفيد مي‌باشد.

13)    اگر آش اسفناج را با آب ليمو و سماق و يا آب غوره بخوريد سردردهاي ناشي از اختلال

 كيسه صفرا را برطرف مي‌كند.

14)    خوردن اسفناج از سرطان جلوگيري مي‌كند مخصوصاً در افرادي كه به مصرف الكل و

سيگار دست دارند.

15)    تحقيقات دانشمندان نشان داده است كه اسفناج در پيشگيري سرطان روده بزرگ ، معده ،

 پروستات ، ‌حنجره و رحم موثر است.

16)    اسفناج كلسترول خون را پائين مي‌آورد.

17)    بهترين دارو براي كساني است كه مبتلا به كم خوني هستند.

18)    اسفناج مانند جارو روده بزرگ را تميز مي‌كند.

19)    ترشحات لوزالمعده را افزايش مي‌دهد.

20)    اسفناح سبزي مفيد براي تقويت اعصاب است.

21)    اسفناج پته براي رفع بيماري آسم و گرفتگي صدا بسيار موثر است.

22)    رماتيسم و نقرس را درمان مي‌كند.

23)    براي زياد كردن شير در مادران شيرده موثر است.

24)    سابقاً نوعي شربت از اسفناج تهيه مي‌شد كه در معالجه خونريزيها و كم خوني از آن

استفاده مي‌كردند.

25)    تخم اسفناج ملين و خنك كننده است.

26)    تخم اسفناج براي برطرف كردن ورم كبد و يرقان مفيد است.

27)    اسفناج تعداد گلبولهاي قرمز خون را افزايش مي‌دهد.

28)    اسفناج چون داراي كلروفيل است عضلات روده را تحريك كرده و تخليه مدفوع را آسان

مي‌كند.

29)    اگر كسي مبتلا به حبس البول يعني بند آمدن ادرار است مي‌تواند با مخلوط نصف فنجان

آب اسفناج اين ناراحتي را درمان كند.

مضرات

اسفناج بعلت داشتن اگزالات براي بيماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهاي كليه و مثانه مناسب

نيست. ضمناً آنهائيكه سرد مزاج هستند بايد اسفناج را با ادويه گرم نظير زنجبيل و هل ميل نمايند.

اسطوخودوس در بيشتر نقاط دنيا خود به خود مي‌رويد. مخصوصاً در

 جنوب فرانسه مناطق مديترانه و در تورنتو به مقدار زياد وجود دارد و

 بسته به شرايط محيط و خاك به انواع مختلف ظاهر مي‌شود

. اسطوخودوس گياهي است چندين ساله به ارتفاع حدود نيم متر با

 برگهاي متقابل ، باريك ، دراز سبز رنگ و پوشيده از كركهاي سفيد

 پنبه‌اي. گلهاي آن برنگ بنفش و بصورت سنبله مي‌باشد. قسمت مورد

 استفاده اين گياه ، گلها و سرشاخه‌هاي گلدار آن است. اسطوخودوس بوي

 بسيار مطبوعي دارد. طعم آن تلخ است و بعلت بوي مطبوع آن در

 عطرسازي مصرف مي‌شود. اسانس اسطوخودوس كه از تقطير گل و

 سرشاخه‌هاي گلدار اين گياه بدست مي‌آيد مايعي است زرد رنگ يا زرد

 مايل به سبز كه داراي بوي مطبوعي است.

تركيبات شيميايي

اسانس اسطوخودوس داراي حدود 40% استات ليناليل است. همچنين در

 آن تركيباتي نظير اسيد بوتيريك ، اسيد پروپيونيك و اسيد والريك

، لينالول آزاد و ژرامبول وجود دارد.

خواص داروئي

اسطوخودوس از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است.

1)         براي رفع خستگي و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس را

 در وان آب گرم ريخته و براي مدت يك ربع ساعت در آن دراز بكشيد.

2)         گرفتگي‌ها را باز مي‌كند.

3)         مقوي معده است.

4)         ادرار آور مي‌باشد.

5)         معرق است و تب را پائين مي‌آورد.

6)         صفرا بر بوده و كبد را بكار مي‌اندازد و بيماري‌هاي كبدي را

 برطرف مي‌كند.

7)         ضد تشنج است.

8)         براي تقويت عمومي بدن خوب است.

9)         كرم‌هاي معده و روده را از بين مي‌برد.

10)    بيماري‌هاي سينه و سرفه را برطرف مي‌كند.

11)    در معالجه زكام موثر است.

12)    از آن مي‌توان بعنوان مسهل و تميز كننده استفاده كرد.

13)    براي رفع بيماريهاي مجاري و ادرار مفيد است.

14)    براي برطرف كردن رعشه و سرگيجه حدود 5 گرم از پودر آنرا

 با عسل مخلوط كرده و هر شب بخوريد.

15)    براي رفع فراموشي و تقويت حافظه از دم كرده اسطوخودوس

 استفاده كنيد.

16)    براي رفع بيخوابي يك قطره از روغن اسطوخودوس را روي يك

 تكه پنبه بچكانيد و آنرا داخل بالش خود قرار دهيد خواب مطبوعي براي

 شما مي‌آورد.

17)    براي برطرف كردن غم و اندوه هر روز دم كرده اسطوخودوس

 بنوشيد.

18)    اگر دست و پاي شما خواب مي‌رود از اين گياه استفاده كنيد.

19)    براي پيشگيري از آب آوردن بدن دم كرده اسطوخودوس بنوشيد

.

20)    زردي را برطرف مي‌كند.

21)    براي رفع حالت تهوع و سرگيجه مفيد است.

22)    سردردهاي يكطرفه را درمان مي‌كند.

23)    براي معالجه ضعف اعصاب مفيد است.

24)    طپش قلب را از بين مي‌برد.

25)    آسم را برطرف مي‌كند.

26)    براي رفع ترشحات زنانه مي‌توانيد از اين گياه استفاده كنيد.

27)    براي برطرف كرده سوء هاضمه يك قطره اسانس اسطوخودوس

 را در يك ليوان آب نيم گرم ريخته و يا يك فنجان از دم كرده آن را

بنوشيد.

28)    اسطوخودوس درمان كننده رماتيسم ، آرتروز و نقرس است. براي

 اين منظور كمپرس آنرا بر روي عضو مورد نظر بگذاريد و يا اينكه

2 قطره روغن آنرا با يك قاشق روغن بادام و يا روغن زيتون مخلوط

 كرده و عضو دردناك را با آن ماساژ دهيد.

29)    زخم‌هاي كهنه را با ماليدن اسانس اسطوخودوس كه در الكل حل

 كرده‌ايد برطرف كنيد.

30)    براي درمان بيماريهاي ريوي 2 تا 3 قطره روغن اسطوخودوس

 را با يك قاشق غذا خوري روغن بادام و يا روغن زيتون مخلوط كرده و

 سينه و پشت بيمار را ماساژ دهيد.

31)    ماليدن پماد اسطوخودوس زخم‌ها را ضد عفوني كرده و التيام

 مي‌بخشد.

32)    براي برطرف كردن بوهاي نامتناسب در منزل چند قطره روغن

 اسطوخودوس را در آب ريخته و بگذاريد به آرامي بجوشد. عطر

مطبوعي را در هوا پخش مي‌كند.

طرز استفاده

1)         دم كرده اسطوخودوس : حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و يا گل

 اين گياه را در يك ليتر آبجوش ريخته و بمدت 10 دقيقه دم كنيد. مقدار

 مصرف اين دم كرده 4-3 فنجان در روز است.

2)         كمپرس اسطوخودوس : 30 گرم گل و يا سرشاخه گلدار اين

 گياه را با يك ليتر آبجوش مخلوط كرده و بمدت 10 دقيقه دم كنيد.

3)         اسانس و روغن اسطوخودوس : مي‌توانيد از فروشگاههاي

گياهان دارويي و يا برخي از داروخانه‌ها تهيه كنيد. براي مصرف يك

 قطره از آنرا با يك قاشق روغن بادام و يا روغن زيتون مخلوط كرده و

 براي ماساژ استفاده كنيد و يا يك قطره آنرا روي يك حبه قند و يا يك

 قاشق عسل مخلوط كرده بخوريد.

مضرات

اسطوخودوس گياهي است بي ضرر كه همه مي‌توانند از آن استفاده كنند

. فقط براي اشخاص صفراوي مزاج خوب نيست و باعث آشفتگي

مي‌شود. اينگونه اشخاص بايد آنرا با سكنجبين يا كتيرا بخورند.

سنبل الطيب گياهي است علفي و چند ساله كه ساقه آن بطور عمودي تا

ارتفاع دو متر بالا مي‌رود. اين گياه بصورت وحشي در جنگل‌هاي كم

درخت ، در حاشيه جويبارها و گودال‌ها در بيشتر مناطق آسيا و ايران

مي‌رويد.

قسمت مورد استفاده اين گياه ريشه آن است و معمولاً از ريشه گياهي كه

 بيش از سه سال عمر دارد استفاده مي‌شود. سنبل الطيب پس از خشك

شدن برنگ قهوه‌اي درمي‌آيد. طعم آن تلخ ولي خوشبو و معطر است.

عطر آن پس از خشك شدن بيشتر مي‌شود.

تركيبات شيميايي

ريشه سنبل الطيب حاوي 1% اسانس است. اين اسانس در ريشه تازه

بيشتر است و بتدريج كه ريشه خشك مي‌شود مقدار اسانس آن كاهش يافته

 ولي بوي آن قوي‌تر مي‌شود. اسانس تازه برنگ سبز مايل به زرد است

ولي در اثر ماندن غليظ مي‌شود. آثار دارويي ريشه تازه آن سه برابر

 خشك شده آن است. سنبل الطيب بايد در حرارت كم خشك شود و در

 حرارت بالا تمام اثر دارويي آن از بين مي‌رود.

خواص داروئي

ريشه سنبل الطيب از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است. خواص مهم

 آن به شرح زير مي‌باشد :

1)         اثر ضد تشنج دارد.

2)         ر رفع ناراحتي‌هاي عصبي و هيستري مفيد است.

3)         ضد اسپاسم و آرام بخش است.

4)         تب بر است.

5)         در معالجه صرع اثر مفيد دارد.

6)         بيخوابي را درمان مي‌كند.

7)         ضد كرم معده و روده است.

8)         گاز معده را از بين مي‌برد.

9)         ضد هيجان است.

10)    ميگرن را برطرف مي‌كند.

11)    سردردهاي ناشي از سيگار كشيدن و مصرف الكل را رفع مي‌كند.

12)    براي برطرف كردن دلهره ، تشويش و نگراني مفيد است.

13)    در درمان بيماري ماليخوليا اثر مفيد دارد.

14)    در برطرف كردن درد سياتيك موثر است.

15)    درد معده را برطرف مي‌كند.

16)    سكسكه مداوم را از بين مي‌برد.

17)    تقويت كننده نيروي جنسي است.

18)    ترشح ادرار را زياد مي‌كند.

19)    درد سينه را برطرف مي‌كند.

20)    استفراغ را برطرف مي‌كند.

21)    دهان را خوشبو مي‌كند.

22)    در معالجه مرض قند موثر است.

23)    گرد سنبل الطيب را روي زخم‌ها بپاشيد ، التيام يابند.

طرز استفاده

·        گرد سنبل الطيب : ريشه سنبل الطيب را خرد كرده و در حرارت

40 درجه خشك كنيد. سپس آنرا آسياب كنيد و از الك ريز رد كنيد. اين

 گرد بعنوان ضد تشنج بكار مي‌رود. مقدار مصرف آن 5-10 گرم د

ر روز است.

·        مخلوط سنبل الطيب : 4 گرم گرد ريشه سنبل الطيب را با 4 گرم

رازيانه و 4 گرم قند سائيده و مخلوط كنيد اين مخلوط را چهار قسمت

كرده و در طول روز بفواصل مساوي بخوريد.

·        تنطور والريان : 100 گرم ريشه سنبل الطيب را خرد كرده و در

 نيم ليتر الكل طبي 60 درجه بريزيد و بگذاريد بماند. هر روز چند بار

آنرا بهم بزنيد و پس از 15 روز آنرا صاف كرده و در شيشه دربسته

نگهداري كنيد. مقدار مصرف آن 10-30 قطره مي‌باشد.

مضرات

چون سنبل الطيب براي كليه مضر است بايد آنرا با كتيرا خورد.

يا مقلب القلوب و الابصار.

يا مدبر اليل و النهار.

 يا محول الحول و الاحوال.

حول حالنا الي احسن الحال.

 دستان پر مهر بهار، طبيعت خفته را ازخواب بيدار

 مي‌سازد، و زمين و درخت رازهاي رنگارنگ و عطر آگين

 خويش را نثار ما مي‌كند.

 
در سال تازه ، آگاهي، سلامتي، آرامش و شادي واقعي

 براي همگان آرزومنديم.